Mucca dance sport method

Top Dance Academy organizza due corsi di Mucca Dance Sport Method:

• Corso per bambini dai 3 anni, con l’aiuto della mamma o papà
• Corso dai 4 ai 7 anni

Molto di più di un corso di ballo per bambini

Mucca Dance Sport Method è una metodologia pratica e didattica per l’insegnamento della danza sportiva ai bambini. I corsi propongono ai bambini attività che combinano danza e sport. L’obiettivo più importante che si pone è quello di migliorare la vita dei bambini.
I bambini di oggi non giocano più come quelli di una volta: obesità, relazioni virtuali, insicurezza, vita sedentaria, scarso sistema immunitario ne sono la prova. E’ necessario fornire loro i giusti stimoli per portarli a una crescita più sana e ad uno stile di vita più salutare.
MDSM lavora con i bambini sia su di un piano motorio, sia su di un piano mentale. Le attività proposte in un corso mdsm hanno lo scopo di sviluppare e migliorare innumerevoli abilità motorie dei bambini, tra cui:

• la coordinazione generale e specifica
• l’equilibrio
• la rapidità
• il ritmo
• la flessibilità
• il tono muscolare
• la postura

Dal punto di vista mentale, Mucca Dance Sport Method stimola l’apprendimento e la memoria. Disciplina, rispetto delle regole, socializzazione e comunicazione, self confidence e sicurezza: si tratta di capacità fondamentali non solo in attività come la danza sportiva, ma importanti per lo sviluppo di qualsiasi sport e più in generale per la vita di tutti i giorni.

Danza sportiva per bambini: come si svolgono le lezioni

La struttura delle lezioni con il Mucca Dance Sport Method segue 4 step fondamentali:

1. riscaldamento
2. parte tecnica e coreografica
3. circuito
4. defaticamento e stretching

Il riscaldamento

Iniziare un’attività fisica con un buon riscaldamento è fondamentale per prevenire piccoli traumi ed infortuni. Tramite esercizi proposti sotto forma di gioco, i bambini preparano al meglio il proprio corpo per affrontare in maniera sicura le attività successive, grazie a muscoli ben caldi ed allungati.

Parte tecnica e coreografica

Nella parte tecnica e coreografica i bambini semplicemente… ballano! Si parte con semplici e divertenti coreografie attraverso le quali i bambini vanno ad apprendere le cosiddette matrici motorie della danza sportiva. Le matrici motorie sono i fondamentali per lo sviluppo di uno sport: si tratta di coordinazioni basilari che verranno poi applicate in maniera ed intensità differente in tutte le possibili situazioni coordinative più avanzate.

Da questo punto di partenza si vanno poi a sviluppare quelle che sono le basi delle discipline più importanti all’interno della danza sportiva, ossia le danze latino-americane e standard (e quindi balli come il cha chacha, la rumba e il valzer lento) tramite coreografie singole, di coppia o di gruppo.

Circuito

Il circuito è un percorso motorio attraverso il quale il bambino tramite dei giochi viene stimolato allo sviluppo di quelle abilità motorie fondamentali per la danza. Il circuito permette al bambino di fare esperienze pratiche che gli consentono di sviluppare ed arricchire in maniera esponenziale il proprio “bagaglio motorio”. E’ un’attività per i bambini molto divertente perché propone innumerevoli esercizi: saltare, strisciare, rotolare, correre, prove di equilibrio, capriole, giochi con tunnel, cerchi e molto altro ancora.

Defaticamento e stretching

Da piccoli elasticità muscolare e mobilità articolare sono molto alte ed è bene sfruttare questo momento della crescita per assicurare ai bambini un corpo flessibile ed armonico. Alla fine di ogni lezione di mdsm lo stretching fa sì che i muscoli contratti duranti gli esercizi vengano riallungati e di concludere l’attività fisica nella maniera più salutare.

I corsi mdsm sono un’attività sportiva per i bambini sana e divertente, perché molto variegata e mai ripetitiva: i bambini adorano MDSM!

Per maggiori informazioni sui costi del corso di Mucca Dance Sport Method e per iscrizioni, contatta la scuola di ballo di Monterotondo ai seguenti recapiti: +39 3388377013 – +39 3398105133 – info@topdanceacademyroma.it.

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